LA GUÍA MÁS COMPLETA DEL PROGRAMA DE EJERCICIOS FÍSICOS MÁS POPULAR DEL MUNDO, PEl Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se ...9788408218975SILER, BROOKE
ZENITH
miércoles, 1 de enero de 2020
CLAVES SOBRE ALIMENTACIÓN PARA QUE NO TE DEJES ENGAÑAREn este momento de sobreinformación, que es en realidad desinformación, Virginia se enfurece con lo que escucha en su consulta. Muchos de sus pacientes llegan repitiendo mantras to...9788408222385GOMEZ, VIRGINIA
PLANETA CASTELLA
sábado, 1 de febrero de 2020
MANUAL PARA HACER FRENTE A LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS Y CARENCIAS EMOCIONALES QPaula García Bernácer ofrece al lector una guía para comprender los trastornos alimenticios y la obsesión por el peso. La autora, que confiesa haber sido una esclava de la comida, ...9788417828080GARCIA BERNACER, PAULA
ARCO PRESS
sábado, 1 de febrero de 2020
COMER RICO Y SIN RESIDUOS TAMBIÉN ES POSIBLE. APRENDE TODOS LOS TRUCOS Y RECETAS¿Sin fibra? no hay paraíso? Un dieta baja en residuos dejará de ser el triste plato de arroz hervido con pechuga de pollo. En estas páginas no sólo encontrarás muchas recetas sanas...9788417828448SOTO, JUDIT
ARCO PRESS
lunes, 1 de junio de 2020
RECETAS FÁCILES PARA PLANIFICAR TUS MENÚS Y COMER DE MANERA SALUDABLE¿Conoces el método del plato? Es una herramienta muy fácil de utilizar que te ayudará a planificar tus comidas y cenas y a asegurarte que sean nutricionalmente completas y equilibr...9788408229896OROZ LACUNZA, ADRIANA
ZENITH
viernes, 1 de enero de 2021
INTRODUCCIÓN A LOS PRINCIPIOS Y LA PRÁCTICA DE UNA ANTIQUÍSIMA TRADICIÓNEl objetivo de esta perspectiva general de los fundamentos del yoga —entendido no solo como un sistema de ejercicios, sino como una tradición espiritual madura— es proporcionar a l...9788408229926FEUERSTEIN, GEORG
PLANETA CASTELLA
viernes, 1 de enero de 2021
CONSIGUE UNA FIGURA ESBELTA EN TAN SOLO 5 MINUTOS AL DÍA (Y SIN APENAS ESFUERZO)Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio regularmente? ¿Sufres dolores musculares y sientes hinchazón? ¿Te gustaría tonificar tu cuerpo y ganar en salud? Con el paso del tiempo y...9788408236085ISHIMURA, TOMOMI
PLANETA CASTELLA
viernes, 1 de enero de 2021
TODAS LAS CLAVES PARA VIVIR ESTA MARAVILLLOSA EXPERIENCIA SIN ESTRESARTE (Y SIN¿Son normales las cosas que hace mi bebé? ¿Se encontrará sano? ¿Se estará alimentando bien? ¿La lactancia es correcta?¿Cómo conservar la leche? ¿Y cómo cuidar el cordón umbilical? ...9788417828783LLOREDA GARCÍA. JOSÉ MARÍ...
ARCO PRESS
lunes, 1 de febrero de 2021
EL ARTE NEERLANDÉS DE NO HACER NADANiksen significa literalmente no hacer nada, o estar ocioso.El niksen trata sobre disfrutar de las pequeñas pausas de la vida. Es fácil de encajar en tu día a día, y esencial para ...9788448027933LAVRIJSEN, ANNETTE
TIMUN MAS CATALA
lunes, 1 de febrero de 2021
DISFRUTA DE UNA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE, INTEGRAL Y NATURALJulia Jiménez nos propone una aproximación a la nutrición que nos permitirá sentar las bases para generar hábitos sanos y duraderos y abandonar la cruzada contra la comida y nuestr...9788408241423JIMÉNEZ, JULIA
ZENITH
jueves, 1 de abril de 2021
TÉCNICAS, TRUCOS Y RECETAS PARA APRENDER A HACER PLATOSO DELICIOSOS Y SALUDABLESSi llevas un tiempo pensado en que te gustaría que tus platos veganos fueran no solo saludables, sino mucho más creativos, este es tu libro.Virginia García, creadora de Creativegan...9788408236467GARCÍA, VIRGINIA
ZENITH
sábado, 1 de mayo de 2021
RITUALES Y PRÁCTICAS PARA ENCONTRAR EL BIENESTAREl yoga es una práctica milenaria que busca el equilibrio entre la mente y el cuerpo, una conexión más saludable con nosotros mismos y también más plena y auténtica con los demás. ...9788408242772ALFARO, ANNA
ZENITH
martes, 1 de junio de 2021
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